“人”を“良くする”と書いて 「食」という字 健康ってなんだろうなー って考えるこの頃。。 最近、オプティマルヘルス という言葉に出会いました( ¨̮ ) オプティマルヘルスとは何かっていうと 最高・最良の健康状態っていうこと。 10代にとっての最高の健康状…